Skydda ditt huvud med cykelhjälm

Hjälmar finns i en rad olika stilar som syftar till att uppfylla behoven hos cyklister inom en rad cykeldiscipliner. Men de delar samma grundläggande funktion för att skydda huvudet från skador från oväntade olyckor och krascher.

Hjälm cykel
Säkerhet

Hjälmens primära funktion är naturligtvis att skydda ditt huvud mot påverkan. För att göra detta har hjälmar ett tjockt polystyren eller polypropenskumskikt. Under ett hårdplast skal som absorberar chocken av en kollision.

De flesta cykelhjälmar är utformade för att vara ”single-impact”. Det innebär att när EPS-innerskalet komprimeras i en krasch. Och återgår den inte till sin ursprungliga form och hjälmen måste därför bytas ut. Om din hjälm tar emot ett hårt slag, är det dags att köpa en ny.

Hjälmstorlek

Dyra hjälmar är vanligtvis tillgängliga i flera storlekar som ger en säkrare och bekvämare passform. Mindre kostsamma hjälmar har vanligtvis en universalstorlek som passar ett brett utbud av huvudstorlekar.

Hjälmpassform

När det gäller passform är en korrekt passande hjälm, med alla remmar och justeringar snäva och bekväma, avgörande. Det är värt att notera att även om många hjälmmodeller finns i en rad storlekar. Kan det hända att erbjudanden från vissa tillverkare inte bäst passar en viss huvudform. Om du har problem med att hitta en bekväm passform, försök att experimentera med ett antal varumärken eller tillverkare.

Hjälmform

Hjälmformen beror på tillverkaren. Om ditt huvud är avlångt, kan du till exempel försöka med en Giro-hjälm. Medan klockhjälmar ofta är bra för runda huvuden. Prova flera olika, för att se vilket märke och specifik modell som passar dig.

Ventilation

Efter skydd och passform är den tredje väsentliga delen av hjälmvalet ventilation. Hjälmar är utformade med en rad luftkanaler och ventiler som syftar till att dra sval luft över huvudet. Genom de främre hålen, samtidigt som den utstrålar varm, inaktuell luft bakifrån.

Försök att köpa den bästa hjälmen du har råd med

Barn cykelhjälm

Med tanke på att ju mer bekväm och behaglig den är att använda. Desto mindre chans är det att du inte väljer att använda den.

Hjälpt med e cigg

Jag är en ung tjej som är i mina bästa år enligt mig (28). Jag kommer från en större stad i Sverige. Och vill berätta om hur jag lyckades sluta röka med hjälp av e cigg som substitut. Jag har alltid varit väldigt ”tjejig” av mig och lekte med dockor när jag var liten. Och med sådana där smink och hår dockor som man  kunde sminka och fixa håret på. När jag blev lite större det vill säga runt 13 års åldern. Fick jag ibland låna min mammas sminkväska för att sminka mig själv. Efter ett tag började jag att träningssminka alla mina vänner som ville ställa upp vill säga. Jag fick mycket beröm och det gjorde än mer taggad för att hålla på med smink.

Sminket betydde allt

Mitt sminkande utvecklades till att jag började göra även håruppsättningar på mina vänner. Tiden gick och jag älskade verkligen med det jag gjorde på fritiden. Tyvärr så började jag röka som tonåring och blev mer och mer beroende. Det var innan jag visste vad en e cigg var för något. Under min skolvistelse fick jag praktikplats på olika sminkföretag och bara älskade det. Under min praktik så var det en av ägarna som just rökte e cigg. Men jag la inget intresse av den just då.

Mitt första jobb

Efter skolan sökte jag diverse jobb och hittade så småningom en tjänst på en teater i smink och perukavdelningen. Det var nog det roligaste tiden i mitt vuxna liv. Och jag lärde mig mycket och fick även här mycket beröm och uppskattning av det jag gjorde. Även här sprang jag på folk som rökte e cigg. Men jag fortsatte gå ut på gatan för att ta min bloss på mina blåa blend.

e cigg

 

Jag luktade rök

Eftersom jag arbetade så nära skådespelarna på teatern eftersom jag sminkade dom. Och satte på peruker och mustascher så fick jag klagomål vid flera tillfällen att jag luktade rök. De som klagade var ofta solisterna som var ständigt väldigt måna om sin röst. Och dom rökte verkligen inte och dom hade dessutom väldigt bra luktsinne. Jag trivdes inte längre som rökare och haffade tag i en kollega som rökte e cigg och fick prova.

Min första e cigg

Jag tyckte redan från första blosset på en e cigg var gott och fyllde sin funktion. Jag bestämde mig för att beställa en egen e cigg och sedan dess har jag in rökt och slipper vara jojig för att jag ska lukta cigarettrök. Jag är idag utbildad sminkös och maskör och jobbar inom film och teater och luktar gott:)).